筋トレ 【効果あり】ドクターエアのストレッチロールで肩こりと腰痛から解放された話
はじめに
中高生のころに、テニスをやっていました。
力任せのプレイスタイルだったので、腰と肩に負担がかかっていたのでしょう。
日常生活に支障をきたすようになってしまいました。
ドクターエアのストレッチロール...
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